L’alimentation et le sport sont pour moi indissociables pour être en forme, garder (ou retrouver) la ligne et être en bonne santé ! De nombreuses études montrent d’ailleurs qu’une bonne nutrition et une activité physique régulière sont primordiales dans la prévention de nombreuses maladies.
« [L’activité physique] permet de limiter la perte de masse musculaire associée à un régime hypocalorique ainsi que de limiter la reprise de poids après un régime amaigrissant. »
N’ayant pas les connaissances nécessaires pour vous établir des recommandations sportives, je me suis associée à Caroline Demey, coach sportive diplômée. Notre objectif commun est de vous aider à garder ou retrouver la forme !
Nous avons donc décidé de vous proposer un programme sur 3 mois 100% personnalisé pour vous accompagner :
– 12 séances de coaching sportif individuelles (1 par semaine) – à votre domicile, en salle à Tours ou à l’extérieur,
– 7 consultations diététiques (1 bilan, un rdv de suivi la semaine suivante puis tout les 15 jours) – à votre domicile.
– 1 bilan corporel au début et à la fin du programme grâce à un impédancemètre professionnel
Profitez de notre offre à 699€ au lieu de 982€ ! (payable en plusieurs fois)
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations !